Studio Power Plate Klub Fitness
PIERWSZY TRENING GRATIS!


Utrzymuj formę z Power Plate!

Wybierz dni tygodnia i zapisz się!






Kontakt ze Studio Power Plate
tel.
889 164 434


Polub nas facebook!
Studio Power Plate na facebook


Dlaczego warto trenować z Power Plate?



10 powodów dla których warto z nami ćwiczyć 2 x w tygodniu po 20 minut

  • spalanie tkanki tłuszczowej - wzmocnienie masy mięśniowej

    Trenując na Power Plate spalisz zbędne kilogramy i zastąpisz je masą mięśniową, dzięki czemu pięknie wymodelujesz swoją sylwetkę!

  • naturalny efekt drenażu oraz oczyszczanie organizmu z toksyn

    Jest to efekt przyspieszonego krążenia krwi, dzięki czemu eliminowane są zgromaszone toksyny z organizmu, a komórki naszego ciała zostają lepiej odżywione i dotlenione. Efekt ten utrzymuje się jeszcze długo po treningu na Power Plate w skutek czego mamy więcej energii!

  • redukcja cellulitu

    Dzięki ćwiczeniom na Power Plate usprawnione zostaje krążenie krwi i limfy, co eliminuje cellulit i ustrzega nas przed jego ponownym powstaniem.

  • zachowanie jędrności i sprężystości skóry

    Poprzez wibracje Power Plate stymulowane jest wytwarzanie kolagenu i elastyny, dzięki czemu skóra odzyskuje jędrność i sprężystość a my wyglądamy olśniewająco!

  • profilaktyka osteoporozy i reumatyzmu

    Trening na Power Plate wzmacnia ścięgna i wiązadła oraz zwiększa gęstość tkanki kostnej.

  • regulacja gospodarki hormonalnej

    Trening wibracyjny usprawnia usuwanie adrenaliny i kortyzolu (czyli hormonów stresu) z organizmu i jednocześnie stymuluje wytwarzanie endorfin (hormonów szczęścia) dając nam uczucie zadowolenia i miłego zmęczenia po treningu.

  • regeneracja organizmu

    Ćwiczenia na Power Plate pobudzają regenerację i przebudowę kości a także odbudowywują i wzmacniają mięśnie.

  • usprawnienie krążenia

    Trening z Power Plate stabilizuje ciśnienie krwi w wyniku, czego zmniejsza się ryzyko zawału serca, udaru mózgu, a wydajność mięśnia sercowego się poprawia, co z kolei skutkuje lepszym zaopatrzeniem całego organizmu w tlen i składniki odżywcze.

  • wzmocnienie systemu immunologicznego

    Poprzez regularny wysiłek na Power Plate następuje wzrost odporności organizmu.

  • poprawa nastroju

    Ćwiczenia fizyczne z Power Plate pozwalają się odprężyć i dodają wigoru w dniu codziennym, a widoczne efekty treningów pozytywnie wpływają na naszą samoocenę, podnosząc poczucie własnej wartości i pewność siebie.

Zapraszamy do Studio Power Plate w Krakowie, przy ul. Rakowickiej 65.


© 2011 STUDIO POWER PLATE
Zabrania się kopiowania jakichkolwiek treści!

Wykonanie: Studio Nivo